毎日猛暑が続きますね、
毎年今年の暑さは厳しい！と言っているような気がします(笑)

配置薬の仕事柄お客様へ訪問した際、暑さが厳しいので気をつけて下さいね！水分はしっかり採って下さいね！と呪文のように話しているような💦

これでは薬屋さんとして失格だろうと、お客様に役立つ情報をお伝えしなければ！と勉強を開始
熱中症の予防には、豚肉と納豆を食べると良いとの事、
また、外出したり沢山汗をかいた時は、先に梅干しを一つ食べてから水を飲むと良いとのこと、
食欲がない時は冷たい素麺だけでなく、キュウリ、トマト、ハム等を一緒に取ると良いそうです。

早速訪問したお客様へお伝えすると、皆さん関心を持っていただいて、良いこと教えてくれてありがとう！と喜んでいただけた。
仕事にやりがいを感じた瞬間でした。
私自身も毎日豚肉と納豆は食べるように心掛けております。
皆さんも是非取り入れてみて下さい。

因みに、熱中症の可能性がある時は水分補給だけでなく、同時に身体を冷やすことが重要ですので、ペットボトルや冷たいタオル等で脇の下を冷やすと良いとのこと。
猛暑が続きますが、食事と睡眠などに気をつけながらこの夏を乗り切りましょう！