私たちは、ご家庭とそこに住む一人ひとりの健康としあわせに役立ちたいと考えております。

詳しくはこちら

宅配ならではの新鮮な牛乳をマザーケアの宅配が玄関先までお届けします。

詳しくはこちら

ご相談は無料!専門家である漢方薬・生薬認定薬剤師が親身になってご相談に応じます。

詳しくはこちら

住み慣れた地域で自立した生活が送れるようにお手伝いさせて頂きます。

詳しくはこちら

自宅で安心して生活できるよう、家事のお手伝いなどの応援活動を行います。

詳しくはこちら

新着情報

お取り扱い商品

おすすめ商品

ダニ捕獲スリムシート

殺虫成分不使用で赤ちゃんにも安心!

クレビタン内服液A

滋養強壮・発熱性消耗性疾患時の栄養補給に

エナジードリンク炭酸若太郎

のどごしスッキリ!爽やか気分

おいしいクレブソンカロリーハーフ

後味さっぱりで飲みやすい!

タウリン3000

★人気No.1★肉体疲労時の栄養補給に!!

potayuトマト

3種のビーンズとチキンの入った食べ応え満点のおかゆ。非常食にもおすすめ。

さばの味噌煮

三陸沖で獲れた新鮮で脂ののったさばを厳選使用。
丹念にアクを取り特製味噌ダレでじっくり煮込みました。

低糖質クロワッサン

おいしさはそのままで低糖質!1個当たり糖質7.6gの低糖質を実現。糖質が気になる方におすすめです。

クアトロ焙じ茶

史上初!4つの機能を備えた美味しい焙じ茶です。
血圧・血糖値・中性脂肪・おなかの調子が気になる方に!

明治LG21(ドリンク)

宅配専用限定のEX製法で、きめ細かく口あたりなめらかなおいしさを実現。

コラム

ストレスを溜めないダイエット

2024年がスタートしました。仕事始め、成人式と1年の目標を決め、頑張らなきゃいけないなと思う。今日この頃です。ちなみに2024年の運勢ナンバーワンは牡羊座の A型が1位らしいです。私の大きな目標歳はダイエットです。ストレスを溜めないダイエット。楽しみながらいろいろなサプリ(おなかサプリなど)を調べてみたり、食べて痩せる。などの方を読んだりトレーニングを試したり、チョコザップに行ったり楽しみながら健康を意識し一年間頑張り抜くという目標を立てました。仕事もダイエットもストレスを溜めない。楽しく明るく頑張る。それを心掛けていきたいと思います❗

詳しくはこちら

目標設定でやりがちな3つのNG

私自身も年明けや新年度に仕事やプライベートで目標を立てるのですが、1年の目標を達成出来るのは2割、目標すら覚えていない人が4割という調査もあるそうです。 私は残念ながら4割の人に入っているなぁと思います(涙) そこで今回は、「続かない人は必見!目標設定でやりがちな3つのNG」をご紹介します! 1,やるべきことが曖昧すぎる 目標を立てる時は、誰が見ても「出来たか?出来なかったか?」が判断できるような立て方を心がけましょう。例えば「年収アップ」という目標も、具体的に年収がいくらになったら目標達成なのかが曖昧ですよね。100円でも増えれば事実上は年収アップ達成となるはずですが、そういう事ではないと思います。 年収であれば具体的な金額、ダイエットであれば具体的な体重など数字で表現出来るのが一番効果的です。 2,日々の目標が高すぎる 日常で取り組む日々目標が高すぎると挫折してしまうリスクが高まります。モチベーションが低い日に少しでも行動出来るようにする為には、目標を高く設定しすぎないことが大切!最初はむしろ、簡単すぎて心配になるくらい低い目標がベストです。 例えば「5キロ痩せる」という目標があった場合、最初から毎日ランニングするという目標を立てるのは厳禁です。運動習慣がない人であれば、先ずは「週2回15分ストレッチする」程度の目標で十分です。 最初はいかに挫折せずに継続できるかを重視し習慣化すれば、少しずつ頻度や強度を増やすことが出来ると思います。 3,計画通りに進むと信じ込む 目標に向けて計画を立てる時に決して忘れてはいけないのは「計画は思い通りに進まない」という事です。なので計画を立てる際は、必ず余白を設けるようにしましょう。 例えば資格の勉強の場合は、1週間の課題が計画通り進まなかった時の為に、毎週日曜日は余白の日として、遅れを取り戻したり、足りない勉強を補う時間にしましょう。 1年の目標を立てる最大の目的は、目標を達成することではなく、自分を変えること! 自分が変わっていく過程を楽しみながら、コツコツと取り組んでいきましょう~

詳しくはこちら

冬型栄養失調に注意!

今年も残り数日となりました。1年間ありがとうございました。 毎日寒い日が続きますが、体調は崩していないでしょうか。冬は寒さから身を守るために、多くのエネルギーを消費しています。普段通りの食事をしていても、栄養のバランスが悪くなる恐れがあります。特に冬型の栄養失調は、心臓や血管、脳の疾患に影響を及ぼすことがあるので注意が必要です。 ------------------------------------------------------------こんな症状はありませんか?------------------------------------------------------------ ・疲れやすい・まぶたがピクピク動く・口内炎がよくできる・傷が治りにくい・髪がよく抜ける 当てはまる方は、栄養素が不足しているかもしれません。 ------------------------------------------------------------冬に不足しがちな栄養素をしっかり摂ろう!------------------------------------------------------------ ビタミンB群体内で熱やエネルギーを作り出すために必要です。食材:豚肉、うなぎ、まぐろ ビタミンC体内でエネルギーを作り出すために必要です。食材:みかん、キウイ、イチゴ マグネシウム寒さで硬くなる筋肉や血管の動きを促します。食材:ナッツ、海藻、玄米 葉酸体を温めたり、血管をやわらかくしたりする働きがあります。食材:ほうれん草、レバー、枝豆 当社には不足しがちな栄養素を補うサプリメントも取り揃えています。 年末年始はゆっくり身体を休め、体力回復につとめましょう。2024年も健康でより良い1年にしましょう!!

詳しくはこちら

ようやく素直初段になりました

素直とは ・人の言う事を素直に聞いて頭に入れる ・心を強く正しく聡明(賢く)にする 碁を習っている人は、大体1万回くらい碁を打てば初段になれるということです。 素直な心の場合もそれと同じようなことが言えるのではないかと思います。 まず素直な心になりたいと朝夕心に思い浮かべ、そうしてたえず日常の行ないにとらわれた態度がなかったかを反省する。 そういう姿を1年、2年と続けて、1万回、約31年を経たならば、やがては素直の初段ともいうべき段階に到達することもできるのではないかと思うのです。 素直の初段にもなったならば、まず一人前の素直な心と言えるでしょう。だから大体において、過ちなき判断や行動ができるようになってくると思います。 幸之助氏の言われる「素直な心」の奥深さであり、そこに到達することの難しさです。 幸之助氏ですら「素直な心になりたいと朝夕心に思い浮かべ、そうしてたえず日常の行ないに とらわれた態度がなかったかを反省する」ことを約30年続けて初めて初段になれると 言われていることを思うと、普通の人間は誰も「素直な心」になることはできないのではないかと 思ってしまいます。私自身も、今からでは手遅れで、生きている間には初段にすらなれないのではと 反省することしきりです。だからと言って諦めるのではなく、「素直な心」になることは本当に難しいからこそ、 気付いた今日からでも、真剣にそうなりたいと思い、実践し続けなければならないと 改めて「素直に」思いました。大切なことは、仮に達成できなくても、 目標に少しでも近づくために日々努力を続けることだと感じます。

詳しくはこちら